На психологическом языке, это называется — психотравма. Психика получила травму, которая оставила свой след, возможно, даже во всей последующей жизни.
Есть множество способов преодоления. Самый популярный, но при этом, самый деструктивный — сделать вид, что ничего не произошло. Притвориться, что чувств нет, и это ничего не значащее событие. В этом случае боль оседает мертвым грузом и подтачивает изнутри инкогнито. Дискомфорт есть, а откуда он, уже непонятно. Жизнь наполняется необъяснимыми неудачами, портится здоровье, может возникать тревога, фобии, в некоторых случаях, даже панические атаки.
Самый экологичный способ обращения с психотравмой:
- Признать её. Честно.
- Говорить о ней (лучше в пространстве психотерапии).
- Распознать, какие чувства сопровождали ее тогда, и какие из них остались сегодня.
- Постараться найти плюсы в этом происшествии (продвинутый уровень, для победителей).
- Поблагодарить и отпустить.
Понятно, что последние два пункта могут показаться архисложными. Но все возможно, если есть желание двигаться вперед и жить свободно. Любой пережитый опыт важен, и особенно важно, какой выбран способ его осмысления!
Именно от этого зависит качество жизни.
