О специалисте
Квалифицированный психолог-консультант, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп:

— Прошла более 270 часов личной и групповой терапии
— Прошла более 290 часов личной и прупповой супервизии
— В процессе постоянного повышения квалификации и профилактики выгорания
— За годы практики более 900 человек получили консультацию или прошли курс долгосрочной личной или групповой терапии
Опыт работы
2011—настоящее время
Частная психотерапевтическая практика: проведение психотерапии, психокоррекции, психологических консультаций, авторских тренингов и вебинаров

2015 г.
Работа в качестве психолога с зависимыми людьми методами индивидуальной и групповой психотерапии
Клиника доктора Воробьева

2014 — по настоящее время

Работа в качестве психолога с зависимыми и их семьями в программном подходе «12 шагов»
Клиника доктора Исаева

2006—2011 гг.

Работа в качестве социального психолога: реабилитация пациентов (психотерапия, консультации, групповые психо- и социокоррекционные группы и мероприятия, работа с родственниками)
Психиатрическая Клиническая Больница №1 им. Н.А. Алексеева (ПКБ № 1)

Образование
2006—2011 гг.
Обучение: специализация «Психологическое консультирование», квалификация «Психолог. Преподаватель психологии»
Академия социально-экономического развития (АСЭР)
Дополнительное образование
2014—по настоящее время обучение в Московском Гештальт Институте (МГИ)
  • Гештальт-терапевт, I ступень, тематика «Автономия и созависимость» (150ч),
  • II ступень с 2017 по настоящее время;
  • Специализация по работе с детьми и семьями с 2017 по настоящее время;
  • Личная терапия (2 раза в месяц) более 80 часов;
  • Супервизия практики (2 раза в месяц) более 50 часов;
  • Групповая психотерапия (работа в малой группе, 60ч);

2016 г.
  • Обучение базовым техникам психосинтеза
  • Институт Психотерапии и Клинической психологии (ИПиКП)
  • Работа с психологической травмой, участие в научно-практической конференции МГИ
  • Московский Гештальт Институт (МГИ)

2015 г.
  • Участие в еженедельных семинарах для психологов, проходящих в ПКБ №1 им.Н.А. Алексеева
  • Участие в качестве психотерапевта в байкальском интенсиве (проведение психотерапии и консультаций под супервизией)
  • Московский Гештальт Институт (МГИ)
  • Участие в Зимнем терапевтическом шаттле
  • Московский Гештальт Институт (МГИ)

2014 г.
  • Прохождение авторского тренинга А. Треногова «Шаманские расстановки», обучение интегративным методам и техникам краткосрочной психотерапии (г. Волгоград)
  • Участие и преподавание сквозного проекта по теме «От особенностей личности к психопатологии» в рамках ЛПШ-2013
  • Волгоградский государственный социально-педагогический университет (ВГСПУ)

2013 г.
  • Участие и преподавание сквозного проекта по теме «Особенности работы с пациентами, имеющими патологии психического развития» в рамках ЛПШ-2013
  • Волгоградский государственный социально-педагогический университет (ВГСПУ)

2008—2011 гг.
  • Участие в еженедельных семинарах для психологов, проходящих в ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева

2011 г.
  • Обучение по направлению «Терапия кризисных состояний», проведенное Т. Калошиной
  • Обучение по направлению «Терапия творческим самовыражением», проведенное М.Е. Бурно

2010 г.
  • Участие в образовательном семинаре «Стратегии индивидуального и семейного консультирования» в рамках Зимней Психологической Школы
  • Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ)
  • 2009—2010 гг.
  • Участие в качестве преподавателя в Научно-практических конференциях
  • Академия социально-экономического развития (АСЭР)
Дипломы
Специализация
Психосоматические расстройства
боли и недомогания неясной природы, в т.ч. головная боль; усталость
Негативные состояния
перепады настроения, депрессия, тревога, стрессы, панические атаки, фобии, тревожность, неврозы
Токсичные чувства
одиночество, обида, вина, ревность, гнев, стыд, страх, горе
Межличностные отношения
личные границы, манипуляции; психологическая уязвимость, сложности в общении; отношения в паре, с детьми, родителями, любовная зависимость
Личностное развитие
личностный рост; психологические самоограничения, блоки; неуверенность в себе, низкая самооценка; комплексы; потеря смысла; постановка и достижение целей; прокрастинация; осознанная саморегуляция
Методы работы
Гештальт-терапия
Данному направлению психотерапии я обучалась в Московском Гештальт Институте.

Всю глубину и суть гештальт-подхода вряд ли удастся описать кратко, тем более для тех, кто не имеет образования психолога. Поэтому я попробую тезисно отразить его самые сильные стороны:

  • КОНТАКТ С СОБОЙ: обращение к себе, знакомство со своими чувствами и ощущениями в теле, позволяющими стать хозяином процессов, которые до сих пор не были подвластны контролю.
  • Формирование ОСОЗНАННОСТИ: что происходит со мной и в моей жизни, зачем мне нужны эти проблемы и переживания, почему я реагирую на одно и безразлично отношусь к другому, где мои границы, почему и как я позволяю другим манипулировать собой и пр.
  • ЗАВЕРШЕННОСТЬ: чаще всего причиной дисгармонии служат незавершенные ситуации, которые не дают покоя и мешают жить полноценно. Это может касаться любых жизненных ситуаций, среди них: чувство вины, непрожитое горе, психотравмы, обиды, непонимание, любовная зависимость и многое другое. Часто человеку даже сложно самостоятельно вспомнить о том, что же именно его тревожит, и это мешает прожить опыт и завершить его.
  • ОТВЕТСТВЕННОСТЬ: иногда бывает большой соблазн не брать на себя ответственность за события, которые происходят в жизни, и переложить ее на других. Все этим грешат, это нормально. Вот только такая позиция мешает личностному росту, потому что, перекладывая вину на других мы, тем самым, поддерживаем в себе беспомощную «жертву», которая не в состоянии повлиять на ситуацию и изменить ее. Созрев для принятия на себя ответственности за все, что происходит, мы переходим на качественно новый уровень, становясь творцами, позволяя себе без страха и сомнений РУКОВОДИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Трансперсональная терапия
Элементы этого подхода я использую в ходе консультаций по разным запросам. Среди них:

  • ПСИХОСОМАТИКА (недомогания, болезни, не имеющие анатомо-физиологических причин);
  • КОУЧИНГ (самоактуализация, нацеленность на успех, ресурс для исполнения намеченных планов).
  • Психогенная ДЕПРЕССИЯ (в результате тяжелых жизненных обстоятельств);
  • ТОКСИЧНЫЕ ЧУВСТВА (стыд, вина, обида, ревность, гнев);
  • ПСИХОТРАВМА (тяжелая ситуация, которая мешает жить и не дает покоя);
Сразу оговорюсь, что этот метод психолог может использовать только с людьми, имеющими устойчивую психику и не имеющими психиатрического диагноза.

Этот подход представляет собой работу с ВНУТРЕННИМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПОТЕНЦИАЛОМ. Знакомство человека с его собственной энергией происходит в состоянии легкого транса. Это простые, но очень мощные техники, позволяющие буквально за один сеанс (одну консультацию) избавиться от напряжения, улучшить самочувствие, гармонизировать состояние, набраться необходимого ресурса для достижения намеченных целей.

И главная прелесть этого подхода как для психолога, так и для его клиента заключается в том, что очень быстро, буквально за один-два сеанса, можно достичь не только удивительных результатов, но и обучиться этим методам для самостоятельного использования.
Метафорические карты
Наше будущее напрямую зависит от нашего настоящего:

  • от того, какие мы прямо сейчас;
  • чего хотим на самом деле;
  • как этого достичь;
  • что сдерживает.
Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, экономя кучу времени в терапии, были созданы «Метафорические карты». Этот инструмент, несмотря на то, что занял твердую нишу среди профессиональных психологов, носит оттенок магии и волшебства. На консультациях я всегда предупреждаю клиентов, что не попадется им «случайная карта». В процессе работы карты удивительным образом, будто сами, дают все ответы и подсказки. Только различает эту информацию не психолог, а сам клиент. Глядя на картинку или композицию из карт, человек видит целую историю, которая может относиться к прошлому, настоящему, будущему. И вся это информация о том, что происходит с ним в настоящем.

Эти удивительные, волшебные карты помогают человеку заглянуть вглубь себя, давая ответы на давно волнующие вопросы, помогая завершить ситуации, разобраться в собственных чувствах, решить наболевшие проблемы, обойти сопротивление психики, которая заинтересована в том, чтобы перемен не происходило, и много чего другого.

Когда я только начинала использовать этот инструмент, ко мне обратилась женщина, у которой внезапно поднялась температура, разболелась голова, покраснели глаза, заложило уши. Чувствовала она себя ужасно разбитой, но догадалась, что это может быть реакцией на какие-то жизненные трудности (психосоматика). Каково же было удивление и у нее, и, признаюсь, у меня, когда всего за один сеанс удалось избавить ее от этих страданий. Просто она вытащила «свои карты», которые дали ей развернутый ответ, позволяющий осознать, что с ней происходит, почему и как справиться с этим. Наутро не осталось ни следа от болезни, все наладилось.

С тех пор я уже несколько лет успешно пользуюсь на консультациях этим инструментом, который никогда не подводит.
Арт-терапия
Наша психика утроена очень сложно, и одной из ее ведущих функций является уберечь нас от стресса. А что такое стресс? Это не всегда негативные ситуации. Позитивные перемены — это тоже стресс (как и любые перемены). Поэтому, когда человек пытается познать себя, изменить свое состояние к лучшему, осознать, что мешает жить полноценно и счастливо, психика включает защитные механизмы. Именно так она проявляет свою заботу.

Различные рисуночные техники позволяют отключать сознание, логику, рационализм, и общаться НАПРЯМУЮ С БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ. Когда человек берет в руки карандаши или краски и начинает рисовать, то наружу выходит все самое значимое и актуальное. Просто потому, что он не понимает, что он делает и зачем, поэтому не может включить привычные защиты, что позволяет ускорить психотерапевтический процесс и достичь нужных результатов.
Услуги
Во время консультирования Вы можете озвучить свой запрос, подробно описать ситуацию и получить обратную связь в виде способов решения. Длительность консультирования зависит от запроса, и внутренней готовности клиента к сотрудничеству. Как правило, достаточно 1-5 консультаций, чтобы разобраться в волнующей Вас проблеме.

Если ситуация требует большего времени и глубины проработки, то мы оговариваем примерные сроки, периодичность сеансов, и работаем в психотерапевтическом подходе, где мы вместе решаем задачи, которые сформулируются на первой встрече и, возможно, будут меняться в процессе нашей работы.
При личной встрече — 3500₽ / 50 мин
Моделируйте свою жизнь в атмосфере уюта и непринужденности за чашечкой чая.
По Skype — 3500₽ / 50 мин
Не тратя времени на дорогу, Вы можете получить консультацию тогда, когда Вам будет удобно. Предоплата обязательна!
Услуги
Во время консультирования Вы можете озвучить свой запрос, подробно описать ситуацию и получить обратную связь в виде способов решения. Длительность консультирования зависит от запроса, и внутренней готовности клиента к сотрудничеству. Как правило, достаточно 1-5 консультаций, чтобы разобраться в волнующей Вас проблеме.

Если ситуация требует большего времени и глубины проработки, то мы оговариваем примерные сроки, периодичность сеансов, и работаем в психотерапевтическом подходе, где мы вместе решаем задачи, которые сформулируются на первой встрече и, возможно, будут меняться в процессе нашей работы.
При личной встрече — 3500₽ / 50 мин
Моделируйте свою жизнь в атмосфере уюта и непринужденности за чашечкой чая.
По Skype — 3500₽ / 50 мин
Не тратя времени на дорогу, Вы можете получить консультацию тогда, когда Вам будет удобно. Предоплата обязательна!
Группы
Приглашаю на терапевтическую группу по понедельникам pro ОТНОШЕНИЯ

Группа — это пространство, в котором отчетливо видны сценарии, используемые нами для выстраивая отношения с собой, родными, парой, детьми, коллегами, близкими.

В доброжелательной обстановке вы сможете увидеть свое отражение в глазах других, получать обратную связь, которая поможет заметить, какие формы вы используете для контакта, и насколько они эффективны, или наоборот, действуют против вас, отягощая или разрушая отношения.

Группа позволит обучиться выражать свои чувства, предъявлять себя и свои потребности в максимально экологичной форме: прямыми посланиями, которые окружающие смогут слышать и понимать правильно.

Группа посвящена:

  • исследованию форм эффективного диалога, где есть место честности, открытости и уважению к себе и другим;
  • регуляции дистанции, поиска баланса между личной свободой и зависимостью;
  • развитию контакта с чувствами и телесными сигналами;
  • получению поддержки, работе с актуальными запросами;
  • поддержанию личной ценности, ориентации на заботу о себе;
  • выдерживанию чужих чувств, замечая себя, т. е. отделяя свои процессы, от процессов другого;
  • поиску ресурсов в близости и одиночестве, и многим другим темам, которые могут предлагать участники.
Время с 19:30 до 22:00.
Группа еженедельная, длительная.

Возраст участников с 21 года. Количество до 12 человек. Формат открыто-закрытый, т. е. новые участники принимаются только в случае, если есть свободное место по количеству.
Предварительное собеседование бесплатно и обязательно, для обсуждения условий и правил группы, а так же для понимания, насколько задачи группы соответствуют задачам клиента.

Со мной можно связаться по телефону, WhatsApp, директ в Instagram. Или оставить заявку на сайте, в ней необходимо указать, откуда вы узнали о группе, и как удобнее связаться с вами.
Блог

Контакты
Телефон:
+7 903 732-49-37

Адрес кабинета:
Винокурова д 15к1
м. Академическая, Крымская
Связаться со мной
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами
Made on
Tilda